26 Aprile 2019

Mi raccomando a fine allenamento fai Stretching così aiuti il muscolo a recuperare un pò di fatica.

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29 Marzo 2019

Se c’è una cosa che ho imparato nella vita, è che non si è mai sempre forti o sempre deboli.

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9 Marzo 2019

Stuart Mc Gill, professore emerito dell’Università di Waterloo in Canada, ed uno dei maggiori esperti sulla gestione del mal di schiena, ha coniato una frase piuttosto forte:

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23 Agosto 2018

Hai fatto stretching? NO, OGGI NO.

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8 Agosto 2018

“La sport può rappresentare molte cose nella vita di una persona. Può essere un lavoro o uno svago ma comunque sia, chi fa sport trova soddisfazione e un intimo piacere nel movimento e nella fatica fisica”

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6 Agosto 2018

Ognuno di noi ha il suo punto debole: quando Paride, scoccò la freccia avvelenata che andò a conficcarsi nel tallone di Achille, forse non immaginava che ne avrebbe provocato la morte.

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