Allenamento
Video

Istruzione allo squat

4 Lezioni Per tutti

DESCRIZIONE

In questi video viene spiegata la giusta tecnica per eseguire gli squat

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CONTENUTI

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Esercizio 1

Squat

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Esercizio 2

Squat

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Esercizio 3

Squat ​superlento

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Esercizio 4

Squat ​​esplosivo

Pen