11 Aprile 2019 Come iniziare a fare sport in modo sicuro ed equilibratoIn un mondo che ci impone ritmi altissimi, da molte parti arriva l’appello alla pratica di un’attività sportiva regolare. Leggi tutto
6 Maggio 2018 Stretching e performanceLa performance di un atleta è nell’immaginario collettivo, correlata a quegli allenamenti che incrementano la forza muscolare, la potenza aerobica o la velocità, in base a qual è la disciplina praticata. Leggi tutto