26 Aprile 2019

Mi raccomando a fine allenamento fai Stretching così aiuti il muscolo a recuperare un pò di fatica.

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23 Agosto 2018

Hai fatto stretching? NO, OGGI NO.

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6 Maggio 2018

La performance di un atleta è nell’immaginario collettivo, correlata a quegli allenamenti che incrementano la forza muscolare, la potenza aerobica o la velocità, in base a qual è la disciplina praticata.

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