19 Marzo 2020

Quanto sono utili le immersioni in acqua fredda come mezzo per recuperare meglio?

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9 Ottobre 2019

L’allenamento pliometrico rappresenta sicuramente una delle componenti essenziali dell’allenamento.

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6 Maggio 2018

La performance di un atleta è nell’immaginario collettivo, correlata a quegli allenamenti che incrementano la forza muscolare, la potenza aerobica o la velocità, in base a qual è la disciplina praticata.

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